Επισκέψεις:5330
48 πατημασιές στην αίθουσα των "Χιλίων Αρχιερέων" στο ναό Σαολίν
Ο καθένας που έχει επισκευθεί το ναό Σαολίν γνωρίζει τις πατημασιές αίθουσα των "Χιλίων Αρχιερέων". Τα ίχνη που άφησαν οι μοναχοί κατά την εξάσκηση των δεξιοτήτων έχουν διαμορφωθεί μέσα στο χρόνο...
Επισκέψεις:6000
Το Κουνγκ Φου του "Παρθένου Αγοριού" - Ντονγκ Τζι Κουνγκ 童子功 (Tóng Zǐ Gōng)
To Ντονγκ Τζι Κουνγκ 童子功 (Tóng Zǐ Gōng) είναι μία από τις πιο θεαματικές μορφές του Σαολίν Κουνγκ Φου που εκ πρώτης όψεως δεν φαίνεται να έχει σχέση με την πολεμική τέχνη του ναού Σαολίν. Πρόκειται όμως για ένα θεμελιώδες δομικό στοιχείο της πρακτικής του Σαολίν...
Επισκέψεις:6429
Η τέχνη του Σαολίν "Τσι Να" 少林 擒拿 (Shàolín Qínná)
Οι τεχνικές "κλειδώματος" είναι παρούσες σχεδόν σε κάθε μορφή πολεμικών τεχνών και είναι ευρέως γνωστές ως "Τσιν Να". Αναφορές, που αφορούν στις τεχνικές αυτές, γίνονται στο Κουνγκ Φου του ναού Σαολίν και μπορούν να αναχθούν χρονικά ακόμα και πριν από τον Ταμό...
Επισκέψεις:7144
Η τέχνη της "Σιδηράς Παλάμης", Τιέ Τζανγκ Κουνγκ 铁掌功 (Tiě Zhǎng Gōng)
Η τέχνη της "Σιδηράς Παλάμης" - Τιέ Τζανγκ Κουνγκ 铁掌功 (Tiě zhǎng gōng) είναι ένα είδος τεχνικής κατάρτισης που συναντούμε σε πολλά είδη κινεζικών πολεμικών τεχνών. Είναι αρχικά μία από τις "72 τέχνες του Σαολίν" Γιν Τσι Κουνγκ 少林硬气功...
Επισκέψεις:15391
Σαολίν Κουνγκ Φου, η ιδανική πολεμική τέχνη για τα παιδιά
Κάθε πολεμική τέχνη για να είναι σοβαρή πρέπει να μπορεί να ασκείται από την παιδική ηλικία και να είναι ικανή να κερδίσει την καρδιά ενός παιδιού. Στο παρόν άρθρο, παραθέτουμε δέκα λόγους που το Σαολίν Κουνγκ Φου αποτελεί την ιδανική άσκηση για παιδιά μέσα από την πρακτική και την εμπειρία μας.
Επισκέψεις:9263
Ο ρυθμός και το «ύφος» στην άσκηση του Σαολίν Κουνγκ Φου
Ο «ύφος» και ο ρυθμός της κίνησης είναι ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό στις πολεμικές τέχνες του ναού Σαολίν. Οι βασικές αρχές μιμητισμού στην κίνηση του Κουνγκ Φου είναι απαραίτητες για να δώσουν αυτό το ιδιαίτερο «χρώμα» που χαρακτηρίζει την τέχνη του Σαολίν.
Επισκέψεις:28019
Τα πρακτικά οφέλη της άσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου
Όλοι όσοι ασχολούμαστε με αυτήν την πολύ ιδιαίτερη και όμορφη πολεμική τέχνη, πού όντως πρόκειται περί τέχνης, θα έχουμε βιώσει και θα εξακολουθούμε να βιώνουμε τα οφέλη αυτής, τόσο στο σώμα μας εξωτερικά κι εσωτερικά, όσο και στο μυαλό και την ψυχολογία μας.
Επισκέψεις:5840
Εξάσκηση του Σαολίν Κουνγκ Φου σε δύσκολα μέρη
Αυτό που κάνει το Σάο Λιν Γου Κουνγκ 少林武功 (Shao Lin Wu Gong) "Πολεμικό Κουνγκ Φου" μάχιμο και αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια 1500 ετών είναι το γεγονός ότι είναι προσαρμόσιμο στο περιβάλλον.
Επισκέψεις:8028
"Η θέση αλόγου" Μα Μπου 马步 (Mǎ Bù) και οι βασικές στάσεις του Σαολίν Κουνγκ Φου
Βασικές στάσεις του Σαολίν Κουνγκ Φου
Επισκέψεις:9478
Τα 8 χτυπήματα που επιτρέπονται & τα 8 που απαγορεύονται
Στο Σαολίν Κουνγκ Φου, υπάρχουν δύο γνωστά ποιήματα που αναλύουν τα χτυπήματα που επιτρέπονται και αυτά που απαγορεύονται στις πολεμικές τέχνες - Πα Τα, Πα Που Τα 八打八不打 (Bā dǎ bā bù dǎ) - "Τα οκτώ χτυπήματα που επιτρέπονται & τα οκτώ που απαγορεύονται"...