Αρχική   /  Εκπαίδευση 武  /  Άοπλες φόρμες 少林拳  /  Η γροθιά "Μικρός Χείμαρρος" Σιάο Χουνγκ Τσουάν 小洪拳 (Xiǎo Hóng Quán)

Η γροθιά "Μικρός Χείμαρρος" Σιάο Χουνγκ Τσουάν 小洪拳 (Xiǎo Hóng Quán)

Η μορφή Σιάο Χουνγκ Τσουάν 小洪拳 (Xiǎo Hóng Quán) "H γροθιά Μικρός Χείμαρρος" αποκαλείται ο "γιος" του Σαολίν Κουνγκ Φου και η "μητέρα" των άλλων 18 δεξιοτήτων φορμών του μοναστηριού Σαολίν. Συνδυάζει όλες τις θεμελιώδεις αρχές του συστήματος Σαολίν και είναι ένα από τα πρώτα σύνολα του Σαολίν Γου Κουνγκ που πρέπει να μελετηθούν. 

Πολλοί δάσκαλοι σήμερα μεταφράζουν λανθασμένα τους κινεζικούς χαρακτήρες Σιάο Χουνγκ Τσουάν 小洪拳 ως "Η μικρή κόκκινη γροθιά", αλλά από τους παλαιούς χρόνους αυτό το ύφος Σαολίν μεταφράζεται "H γροθιά Μικρός Χείμαρρος". Ακόμη και σήμερα στη μορφή Σιάο Χουνγκ Τσουάν υπάρχει ο παλαιός τρόπος γραψίματος.

Υπάρχει και μια ιστορία για αυτή τη φόρμα, η οποία ειπώθηκε από τον μεγάλο δάσκαλο Σι Σου Γιουίν 释素云 (Shi Su Yun 1923 - 1999), 30ης γενεάς μοναχών Σαολίν.

Αυτό το ύφος πήρε το όνομά του από ένα γιο και έναν πατέρα που πήγαν ως πρόσφυγες και ως σπουδαστές στο ναό Σαολίν. Ύστερα από χρόνια εξέλιξής τους στο Σαολίν Κουνγκ Φου, μια μικρή φόρμα δόθηκε από το γιο και μια μεγάλη φόρμα δόθηκε από τον πατέρα στο ναό Σαολίν ως δώρο για τη συμπόνια και τη φιλοξενία που τους πρόσφεραν οι μοναχοί. Οι μοναχοί του ναού Σαολίν έδωσαν το όνομα των δύο προσφύγων σε αυτές τις μορφές. Η μορφή του γιου ονομάστηκε Σιάο Χουνγκ Τσουάν "Η μικρή γροθιά Χουνγκ" και η μορφή του πατέρα ονομάστηκε Τα Χουνγκ Τσουάν "Η μεγάλη γροθιά Χουνγκ". Στην πραγματικότητα πρόκειται για θρύλο και όχι για ιστορία. Τα ιστορικά κείμενα στα αρχεία των Σαολίν, δίνουν μία τελείως διαφορετική εκδοχή της καταγωγής αυτών των μορφών. Είναι πιο αληθοφανή στοιχεία από την αφήγηση των παραδόσεων, παρόλο που και αυτές έχουν τη θέση τους στην ιστορία.

Σύμφωνα με τα ιστορικά κείμενα, ο Λι Σόου 李叟 (Li Sou) είναι ο δημιουργός αυτών των μορφών στην διάρκεια της δυναστείας Γιουάν 元朝 (Yuan 1260 - 1368).  Και οι δύο μορφές Χουνγκ, διδάσκονται αναλλοίωτες στο ναό Σαολίν έως σήμερα.
 
Η εκπαίδευση στο ναό Σαολίν βασίζετε στο ποιός δάσκαλος διδάσκει. Οι αρχάριοι χωρίζονται σε διάφορες ομάδες και μαθαίνουν διαφορετική ύλη και αυτό γιατί κάθε δάσκαλος έχει το δικό του σύνολο φορμών και διδασκαλίας. Πέρα όμως από την διδασκαλία του εκάστοτε δασκάλου, πρέπει υποχρεωτικά όλοι η μαθητές που ασχολούνται με το πολεμικό Σαολίν Κουνγκ Φου, να κάνουν τις μορφές Σιάο Χουνγκ Τσουάν και Τα Χουνγκ Τσουάν, οι οποίες μαζί με τη Τονγκ Μπέι Τσουάν 通臂拳 (Tong Bei Quan) "Η γροθιά ανάμεσα στα χέρια", θεωρούνται οι βασικότερες και από τις παλαιότερες φόρμες του ναού Σαολίν.

Κινήσεις:

 

 

  1. Αρχική στάση.
  2. Στάση ετοιμότητας.
  3. Κρατώντας το φεγγάρι στα χέρια.
  4. Λευκό σύννεφο πάνω από το κεφάλι.
  5. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  6. Εισχώρηση της γροθιάς προς τα κάτω και μάζεμα του σώματος.
  7. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  8. Άμυνα και χτύπημα γυρίζοντας το σώμα.
  9. Βήμα και σπρώξιμο με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  10. Σπρώξιμο με τις παλάμες και σήκωμα γονάτου.
  11. Χτύπημα δεξιού ποδιού.
  12. Χτυπώντας τους βραχίονες σε στάση του αλόγου.
  13. Η φορά των χεριών δεξιά σε στάση τόξου.
  14. Εισχώρηση της γροθιάς προς τα κάτω και μάζεμα του σώματος.
  15. Κατεβάζοντας το χέρι κάτω χτύπημα με το πόδι.
  16. Χτυπώντας τους βραχίονες σε στάση του αλόγου.
  17. Η φορά των χεριών αριστερά σε στάση τόξου.
  18. Άμυνα με την παλάμη σε χαμηλή στάση φτερού.
  19. Το λιοντάρι ανοίγει το στόμα.
  20. Σχηματίζοντας με τα χέρια το άροτρο μετά τις στροφές των χεριών γύρω από το κεφάλι.
  21. Ο μεγάλος αετός τεντώνει τα φτερά του.
  22. Εισχώρηση της γροθιάς προς τα κάτω και μάζεμα του σώματος.
  23. Διαπερνώντας με τις παλάμες ευθεία προς τα πάνω.
  24. Λάκτισμα ανεμοστρόβιλου.
  25. Έκρηξη στον ουρανό.
  26. Ο σκορπιός τινάζει την ουρά του.
  27. Το λιοντάρι ανοίγει το στόμα.
  28. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  29. Σύρσιμο ποδιού και χτύπημα παλάμης.
  30. Βήμα και σπρώξιμο με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  31. Σπρώξιμο με τις παλάμες και σήκωμα γονάτου.
  32. Χτύπημα δεξιού ποδιού.
  33. Χτύπημα καμπάνας αριστερά.
  34. Εισχώρηση της γροθιάς προς τα κάτω και μάζεμα του σώματος.
  35. Κατεβάζοντας το χέρι κάτω χτύπημα με το πόδι.
  36. Χτύπημα καμπάνας δεξιά.
  37. Άμυνα με την παλάμη σε χαμηλή στάση φτερού.
  38. Το λιοντάρι ανοίγει το στόμα.
  39. Σχηματίζοντας με τα χέρια το άροτρο μετά τις στροφές των χεριών γύρω από το κεφάλι.
  40. Ο μεγάλος αετός τεντώνει τα φτερά του.
  41. Εισχώρηση της γροθιάς προς τα κάτω και μάζεμα του σώματος.
  42. Διαπερνώντας με τις παλάμες ευθεία προς τα πάνω.
  43. Χτύπημα δεξιού ποδιού.
  44. Σπρώχνοντας με την δεξιά παλάμη σε στάση τόξου.
  45. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  46. Χτύπημα αριστερού ποδιού.
  47. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  48. Σπρώχνοντας με την δεξιά παλάμη σε στάση τόξου.
  49. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  50. Τραβώντας άμμο από το βυθό της θάλασσας.
  51. Ο μαθητής του Βούδα χτυπάει το κονίαμα.
  52. Καταστρέφοντας το στομάχι.
  53. Προστασία του αυτιού.
  54. Χτύπημα προς τα κάτω.
  55. Σπρώχνοντας με την αριστερή παλάμη σε στάση τόξου.
  56. Κύκλο από το κεφάλι και χτύπημα στο κονίαμα.
  57. Ο ήρωας κάθεται στο βουνό.
  58. Κλείσιμο. 
Αν σας άρεσε αυτή η σελίδα, μοιραστείτε την!

Ακολουθήστε μας

Βρήκατε ενδιαφέρον στην ιστοσελίδα μας;
Μοιραστείτε την με τους φίλους σας με τους τρόπους που βρίσκονται αριστερά (πλευρικά) της σελίδας.

Συχνές ερωτήσεις

Εδώ πιθανόν να βρείτε κάποιες απαντήσεις στα πρώτα ερωτήματά σας σχετικά με την άσκηση του
Σαολίν Κουνγκ Φου.

Πριν επικοινωνήσετε μαζί μας δείτε τις απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις που γίνονται.

Περισσότερα

Ελάτε σε επαφή μαζί μας

Αν έχετε επιπλέον απορίες, οι εξειδικευμένοι δάσκαλοι των σχολών μας είναι διαθέσιμοι να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας

Διευθύνσεις & τηλέφωνα σχολών