5 Μιμήσεις και 8 Μέθοδοι - Γου Σιν Πα Φα 少林五形八法拳 (Wǔ Xíng Bā Fǎ Quán)
Το Σαολίν Γου Σιν Πα Φα 少林五形八法拳 (Shàolín wǔ xíng bā fǎ quán) - Η Γροθιά των 5 Μιμήσεων και των 8 Μεθόδων (ή αλλιώς και οι Οκτώ Μετατοπίσεις των Πέντε Ζώων) προέρχεται από το συνδυασμό των δύο στυλ, της Μεγάλης (Βουδιστικής) Διαμαντένιας Γροθιάς Σαολίν (Shaolin Jingang Da Quan) και των "Πέντε Γροθιών Σαολίν (Shàolín wǔ quán). Το ύφος είναι βασισμένο σε τεχνικές για μικρές και μεσαίες αποστάσεις μάχης.
Οι πέντε μιμήσεις (μορφές) 五形 (Wu Xing)
| Λουνγκ |
龙 (Lóng) |
Δράκος |
εκπαιδεύει / αναπτύσσει |
Σεν |
神 (Shén) |
Πνεύμα |
| Χου |
虎 (Hǔ) |
Τίγρη |
»»
|
Κου |
骨 (Gǔ) |
Οστά |
| Μπάο |
豹 (Bào) |
Λεοπάρδαλη |
»» |
Λι |
力 (Lì) |
Δύναμη (Μυική) |
| Σου |
蛇 (Shé) |
Φίδι |
»»
|
Τσι |
气 (Qì) |
Εσωτερική (Ζωτική) Ενέργεια |
| Χε |
鹤 (Hè) |
Γερανός |
»»
|
Τζινγκ |
精 (Jīng) |
Σπερματική Ουσία |
Οι οκτώ μέθοδοι 八法 (Ba Fa)
- Εσωτερική εργασία, Νέι Κουνγκ Φα 内功法 (Nèi gōng fǎ)
- Συγκέντρωση, Γι Νιάν Φα 意念法 (Yì niàn fǎ)
- Εξωτερική εργασία, Γουάι Κουνγκ Φα 外功法 (Wài gōng fǎ)
- Τεχνικές γροθιάς και χεριών, (Τσουάν Φα) 拳法 (Quán fǎ )
- Βηματισμός, Τούι Φα 腿法 (Tuǐ fǎ)
- Τεχνικές διαφυγής και πάλης, Τσιν Σουάι Φα 擒摔法 (Qín shuāi fǎ)
- Ορθής τοποθέτησης βάσης και κίνησης του πάνω μέρους του σώματος, Σεν Που Φα 身步法 (Shēn bù fǎ)
- Κραυγές και τεχνικές αναπνοής, Φα Σενγκ Γιόνγκ Τσι Φα 发声用气法 (Fā shēng yòng qì fǎ)
Πιο κάτω οι μαθητές της "Πηγής του νεαρού Δάσους" στο μοναστήρι Φα Ουανγκ το 2012 κατά την εκμάθηση του Γου Χιν Πα Φα.
Αν σας άρεσε αυτή η σελίδα, μοιραστείτε την!